Madrugones tras inicio sueño autónomo.
Buenas noches, Laura.
Hace 3 semanas empezamos a trabajar el sueño autónomo de mi bebé y cómo nos ha cambiado la vida tras hacer el curso y ponerlo en práctica. Como comenté anteriormente en el foro, desde la regresión de los 4 meses se dormía botando y cada despertar, que eran muchos, implicaba botar independientemente de la hora y las madrugadas se hacían muy duras. Pensé que nos iba a costar mucho más de lo que nos ha costado, así que muchas gracias. De 4-6 despertares (a lo mejor no suena a tanto, pero implicaba botar hasta el sueño profundo para meterla en la cuna y no me daba tiempo a dormir casi hasta el siguiente despertar) ahora tenemos una media de 1,5 (1-2 dependiendo de la noche). Nuestra vida ha cambiado radicalmente y ambas estamos menos irritables y cansadas durante el día.
Lo que sí nos pasa desde que…
Muchas gracias por la respuesta.
Como ejemplo, ayer se durmió a las 8:00 y hoy se despertó a las 6:20 con un solo despertar de 30 min (pañal, comer y conciliar sueño). Se despierta llorando, pero es cierto que come y luego hay fiesta, no la veo con mucho sueño, pero yo aguanto porque pienso que 9h 47 min total de sueño para sus 8 meses es poco. Luego las siestas ya están muy establecidas en horario tras hacer el trabajo de higiene del suelo y duerme unas 3h en total (por cierto, aguanta más tiempo en las siestas desde que aprendió a dormir sola 👏🏼). Una media de sueño total de 13h.
Cuando tenía todos los despertares antes de empezar con el sueño autónomo, la niña se despertaba más tarde, pero en total dormía menos casi seguro. Antes estaba irritable todo el rato y los días se nos hacían largos, ahora es cierto que no, así que q lo mejor es que con sus 12h 45 min- 13 ella está satisfecha 😅
Es verdad que algún día que se ha acostado más tarde puntualmente, es igual de madrugadora.
Gracias de nuevo.