Regresión de Sueño
Hola Laura, mi bebé va a cumplir 5 meses la próxima semana y todavía está en su regresión de sueño, en primer lugar me gustaría saber claramente, ¿Qué cosas puedo/debo hacer y qué cosas no debo puedo/hacer durante la regresión?
Ya tengo una rutina antes de cada siesta, trato de cumplir su ventana de sueño, la duermo en brazos, meciéndola y para que pueda dormir bien su siesta la dejo en mi pecho porque de otra manera se despierta al poco tiempo.
Ayuda por favor🥺
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Hola! Te puedes dar cuenta porque vuelve a haber una mejoría: puede ser menos despertares, despertares menos intensos, menor resistencia a conciliar el sueño... depende de cada bebé.
15 minutos sería una ventana de sueño muy corta para su edad, antes de ponerle a dormir la siesta es mejor que esté despierto el tiempo que necesite. Puedes guiarte de las tablas estadísticas para hacerte una idea y con eso fijarte en sus señales de cansancio.