Buenos días.
Hasta los 6 meses, que tengan una rutina más regular, cómo sabemos si la última siesta es siesta o ya se debería ir a dormir por la noche. Tiene 3 meses y a veces hacemos una siesta de 20:00 a 20:30 y a dormir a las 22:00. Normalmente sus ventanas son de 1h30 o 2h.
No sé cuando se pasa a dormir sobre las 20:00.
Muchas gracias
Buenas tardes Laura,
Mi bebé tiene 4 meses, estamos teniendo unos 3 despertares nocturnos y siestas cortas de media hora. Estamos en el paso de alargar las siestas pero no se cuanto tiempo debemos continuar así hasta pasar al sueño autónomo.
Muchas gracias
Un saludo
Hola Natalia!
Hasta los 6 meses muchas veces las siestas pueden ser irregulares en cantidad de siestas y duración de las mismas. Si tu peque siempre hace siestas de 30 minutos, lo que hay que asegurarse es de que el total de horas diurnas de sueño sea el que necesita, y para ellos habrá que hacer más o menos siestas.
A partir de los 6 meses suelen comenzar a regular ese patrón de siestas y suele ser más sencillo alargarlas.
Buenos días Laura,
Mi bebé cumple 8 meses y está alimentado con lactancia mixta, hace desayuno y comida de alimentación complementaria. Desde los 4 meses sus siestas han sido bastante cortas, 2 o 3 de media hora y aunque hemos intentado alargarlas en múltiples ocasiones nos cuesta muchísimo. La situación por la noche se nos estaba descontrolando con el colecho ya que tenía muchísimos despertares nocturnos así que a partir del 10 de enero hemos empezado a trabajar el sueño autónomo metiéndole siempre en su cuna. Ha costado pero ahora mismo estamos consiguiendo:
- Rutina de sueño sobre las 19:30h, dándole pecho y metiéndole en su cuna despierto, consigue dormirse solo.
- Tomas sobre las 0h y las 4h de pecho y vuelta a su cuna semidormido (hay veces que dormido entero porque no conseguimos otra cosa)
- Toma sobre las 6 / 7h de biberón y vuelta a su…
Hola Marta!
Te voy contestando a las preguntas:
El horario de la primera siesta lo veo correcto y más si consigue alargarla y hacerla de 1h y algo. Quizá el de la segunda siesta tenéis que revisarlo por el hecho de que solo duerme 30 minutos... podría ser que su ventana de sueño no esté siendo correcta.
las tomas nocturnas las veo bien para su edad, pero sobretodo tienes que fijarte tu si realmente todas son tomas nutritivas o no.
Respecto a dormir la siesta en brazos y por la noche de manera autónoma no hay problema, lo más importante es que duerma la siesta para evitar cansancio. Si en brazos es donde mejor la duerma, está genial.
Respecto a los despertares con llanto desconsolado seguramente sea por la regresión de los 8 meses, que es la etapa de la ansiedad por separación.
Buenos días.
Con casi 3 meses, estamos haciendo las siestas en el comedor, con luz y sonidos. Estaba pensando en empezarlas a hacer en la habitación, más a oscuras, pero no sé si es el momento o espero. En el comedor no veo la manera de hacer sueño autónomo en siestas.
Las podría hacer en nuesta habitación, que es donde duerme? Aunque no passamos ratos allí, sólo dormimos.
Muchas gracias
Hola Gemma!
Sii podéis hacerlas en vuestra habitación perfectamente. Si veis que en el salón le puede costar porque tiene más estímulos está bien buscar otro lugar, probar en oscuridad..
Hola!
Dependerá, mirando la hora de despertar, de la cantidad de sueño nocturno que esté teniendo por las noches. Si esa cantidad de horas se queda cortita podrías ver si eliminar esa siesta y meterle a dormir antes.