Insuficiente sueño diurno
Hola Laura! Mi bebé tiene 2 meses y medio y desde que nació duerme muy bien POR LAS NOCHES "de momento" . Llevo una semana con el sueño autónomo de noche y aunque cuesta un poco que se quede dormida en la cuna, al final lo consigo. Ya duerme 11/12 horas aprox. del tirón con una toma de pecho.
En cambio las SIESTAS, aunque no suele costar demasiado que se duerma, las suele hacer muy cortas, incluso en brazos. 30' o 45' (alguna de 2 horas, pero pocas).
Llega a la noche bastante cansada y en ocasiones sólo habiendo dormido de 2'5 a 3'5 horas totales por el dia.
En cambio las noches sigue muy bien.
No se si debería dormir mas horas de dia para su edad?? Como hacerlo??
O al dormir tantas horas de noche es suficiente para ella? Porque llegar a las 5/6 horas de sueño diurno lo veo imposible.
Gracias por todo!
Hola Marta!!
A veces hay peques que duermen un poquito más de lo habitual por las noches, y eso le quita un poquito de sueño a las siestas.
Lo importante es ver que la peque esté bien durante el día. Si es así no hay por qué cambiar nada.
Si por el contrario le ves que está cansada puedes intentar alargar un poquito alguna de las siestas, por ejemplo alguna que estéis en casa tranquilas. Le ofreces el mismo apoyo de sueño que al inicio de la siesta para tratar de alargarla.
Pero como te comento, si la peque está bien no hay problema.
También puedes observar cómo se despierta de la siestas. Si se despierta de una siesta irritable, con llanto, y le vemos que arrastra cansancio hasta la siguiente siesta y/o se duerme muy pronto la siguiente siesta, puede ser que esa siesta haya sido insuficiente.