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Mejorar siestas o rutinas

Público·108 miembros

Stefania Badea
Stefania Badea

Correo

Laura en los últimos vídeos dices que nos podremos poner en contacto contigo vía mail pero no lo encuentro por ningún lado.

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Laura Marejil
Laura Marejil
11 jul 2024

Cuando trabajamos sueño autónomo arriesgamos que se sobre canse, por eso precisamente no estamos mucho tiempo intentándolo y solo lo hacemos con una siesta, es inevitable. Si no quieres arriesgar tanto puedes reducir el tiempo que intentas dormirle de forma autónoma (sabiendo que hay menos probabilidades de conseguirlo) y reducir a solo un par de minutos el despertar dramático, ya que al ser tan pequeño si que lo podrías reducir al no ser tan conscientes que cuando son más mayores.

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