Transiciones a una siesta
Mi hijo va a cumplir 14 meses el próximo fin de semana, desde que cumplió un año su dormir se ha dañado. El dormía toda la noche y empezó a despertarse varias veces en la noche y luego a pelear su segunda siesta y todo fue empeorando, pensé que estaba listo para una siesta pero no logra dormirla larga o consolidarla muy bien. Necesito ayuda en qué hacer porque su ma dormir del día está afectando la noche, ahora no se levanta muchas veces pero si unas 3 la primera se duerme relativamente fácil pero la segunda suele durar despierto por 2 o 3 horas y la tercera es tipo 5 am que ahora suelo amamantar para que se duerma en algún punto!! Necesito ayuda no se que hacer
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Hola!! A los 12 meses suele haber una regresión de sueño en la que puede aparecer resistencia a dormir una siesta o incluso las 2. Por lo general, con esa edad, suelen necesitar todavía dos siestas. Si no vemos que llegan muy cansados a la noche y las noches empeoran aumentando los despertares.
Este rechazo a la siesta suele ser temporal y solemos recomendar que sigáis ofreciéndole dormir las siestas hasta que pase la regresión.
Ahora que tu peque tiene 14 meses, y como me comentas que si hace una siesta no duerme mucho y parece que llega cansando... habría que comprobar si todavía necesita esa segunda siesta, aunque sea cortita para evitar el sobrecansancio y que llegue mejor a la noche. O en los días que duerma poca siesta hacer una pequeña de emergencia para evitar que pase muchas horas despierto y llegue cansado a la noche.
También sería importante ver como se gestionan los primeros despertares, si tiene apoyos de sueño que necesite siempre para dormir.