Siestas y rutina 8 meses
Buenos días Laura,
Mi bebé cumple 8 meses y está alimentado con lactancia mixta, hace desayuno y comida de alimentación complementaria. Desde los 4 meses sus siestas han sido bastante cortas, 2 o 3 de media hora y aunque hemos intentado alargarlas en múltiples ocasiones nos cuesta muchísimo. La situación por la noche se nos estaba descontrolando con el colecho ya que tenía muchísimos despertares nocturnos así que a partir del 10 de enero hemos empezado a trabajar el sueño autónomo metiéndole siempre en su cuna. Ha costado pero ahora mismo estamos consiguiendo:
- Rutina de sueño sobre las 19:30h, dándole pecho y metiéndole en su cuna despierto, consigue dormirse solo.
- Tomas sobre las 0h y las 4h de pecho y vuelta a su cuna semidormido (hay veces que dormido entero porque no conseguimos otra cosa)
- Toma sobre las 6 / 7h de biberón y vuelta a su cuna semidormido (igual a veces dormido completo) aguanta hasta las 8:30.
- Primera siesta a las 11h paseando, nos hemos dado cuenta que paseando en los últimos días conseguimos alargar esta siesta a 1 hora y poco, cosa que no había pasado antes.
- Segunda siesta sobre las 15h se ha vuelto una lucha, antes era la que mejor dormía pero ahora mismo imposible hacerla en la cuna y a veces ni en brazos, se enfada, llora mucho y tenemos que volver a salir a pasear y tarda media hora en dormirse mientras paseamos (así que entre unas cosas y otras empieza más o menos a las 16h y aguanta media hora más o menos. Hay veces que ya no duerme y luego a las 17:30h se cae de sueño, alguna vez hemos hecho una siesta pequeña aquí. (Aunque intentamos evitar que duerma más tarde de las 17h)
Por otro lado he realizado el destete completo durante el día y veo que no lo echa demasiado de menos, así que por esa parte bien.
Quería preguntarte cómo ves el horario, si come demasiado por la noche y si crees que tenemos que pelear más el tema de las siestas y/o están bien ubicadas de hora. También si merece la pena que sean en brazos aunque por la noche estemos con el sueño autónomo. Sobre todo tengo bastantes dudas con la última de las 15h por como se enfada cuando intentamos dormirle.
También por las noches hay veces que se levanta con llanto muy desconsolado, creo que es por los dientes pero no sé si puede haber algo más que se nos esté escapando.
Hola Marta!
Te voy contestando a las preguntas:
El horario de la primera siesta lo veo correcto y más si consigue alargarla y hacerla de 1h y algo. Quizá el de la segunda siesta tenéis que revisarlo por el hecho de que solo duerme 30 minutos... podría ser que su ventana de sueño no esté siendo correcta.
las tomas nocturnas las veo bien para su edad, pero sobretodo tienes que fijarte tu si realmente todas son tomas nutritivas o no.
Respecto a dormir la siesta en brazos y por la noche de manera autónoma no hay problema, lo más importante es que duerma la siesta para evitar cansancio. Si en brazos es donde mejor la duerma, está genial.
Respecto a los despertares con llanto desconsolado seguramente sea por la regresión de los 8 meses, que es la etapa de la ansiedad por separación.