Duerme mas por la noche y por el dia pero está de mal humor y con sueño
Hola Laura, nuestra peque tiene 10 meses, no dormia a penas nada por el dia y las noches eran bastante movidas. Comenzamos a poner en practica los consejos y bueno, descubrimos que su ventana de sueño es de 4h, con 2 siestas de 1h mas o menos. Haciendolo así conseguimos dormir casi del tiron y que no nos costara a penas el dormirla pero cuando está despierta está de muy mal humor, con gestos de sueño (aunque haga 20 min que se despertó) y bastante llorona. La duda es si esto es normal y pasajero o estamos haciendo algo mal. Tambien nos pasa que si se pasa 10 min de las 4h ya no se duerme con tanta facilidad y en cambio si hace siestas de 10 min está feliz y contenta aunque luego la noche no es buena. Osea, que cuanto menos duerme por el dia mas contenta está aunque las noches sean malas.
En cambio si duerme mas por el dia las noches son buenisimas pero ella no está feliz
Hola Silvia!
Si por la noche está durmiendo del tirón con esas ventanas de sueño entonces te recomiendo seguir en esa línea. Pero si trataría de aumentar un poquito la duración de las siestas, que duren algo más de 1h (por lo menos una de las dos)
También probaría lo de alargar las siestas para ver si desaparece la irritabilidad y el llanto al despertar, porque igual es que tiene más sueño.
Puede pasar que cuando están un poco faltos de sueño diurno segregan cortisol y les activa mucho.
También te recomiendaría que si la ventana de 4h le va bien la mantengáis, pero que no pase mucho de las 4h porque para su edad sería el "maximo" y teniendo en cuenta que no duerme siestas largas no sería recomendable que esté más tiempo sin dormir (aunque hay que valorar a cada peque en particular)