Despertares nocturnos
Buen día, mi bebe tiene 3 meses y medio.. desde el primer mes le hago rutina para dormir con baño, comer y a dormir a las 8,30pm. Con esto me dormía unas 5 horas continuas y luego se despertaba cada 2h para hacer tomas notricionales, Ahora desde hace 4 semanas mas o menos se despierta una hora despues de acostarlo y luego solo duerme unas 2 horas continuas y luego se va despertando cada hora.
Mientras duerme hace muchos ruidos por la nariz como si en algún momento le costara respirar, pero no tiene mocos. Hace sonidos como si estuviese roncando y se despierta. Sólo puedo dormirlo con el pecho o con movimiento, pero me tardo como una hora en q vuelva a dormirse.
Ya no se que hacer porque voy muy agotada.
En el día, hace siestas correctas , son cortas 30-40min pero hace unas 4-5 diarias , intento sacarlo en el porteo o carrito que ahi duerme mas tiempo unos 90 min.
He intentado ver si cambia el q duerma mas o menos en el dia pero las noches son iguales independientemente de eso.
No se como resolverlo.
Gracias.
Hola Natacha!
Por un lado, respecto al tema de los ruidos, movimientos y los sonidos respiratorios.. es algo que te recomendamos valorar con su pediatra si crees que puede estar afectando al sueño.
Los bebés pequeñitos suelen hacer ruiditos y movimientos dormidos, pero lo de la respiración que nos comentas no sabemos identificar exactamente a que te refieres, ya que nosotras revisamos dificultades relacionadas con hábitos de sueño no problemas reales o patologías.. por eso mejor que lo comentes con su pediatra.
En cuanto a las siestas, es habitual que los bebés pequeños duerman siestas cortas, lo importante es que descanse lo que necesita a lo largo del día. Además de la cantidad de sueño diurno revisa que no esté pasando demasiado tiempo despierto y sus ventanas de sueño estén siendo largas y por eso llegue cansado y le cueste tanto dormir.
También te comento que a los 4 meses hay una regresión de sueño, también podría estar pasando por ello y por eso ha podido cambiar su sueño y ahora se está despertando más.