Paso de 3 a 2 siestas.
Hola Laura! Mi bebe está a 10 días de cumplir 8 meses.
Tiene el sueño autónomo establecido y de noche se duerme sola en su cuna sobre las 20-20:30, hasta las 7 aprox. que despierta.
Mi principal problema es que no se si es mejor hacer 2 o 3 siestas.
He probado las dos cosas;
Si hace 3 siestas, por su ventana de sueño, la última se me va muy tarde , sobre las 6 (aunque solo la deje dormir 20-30 min). Se duerme a las 20:30 pero tiene un par de desvelos de 1 hora.
En cambio si hace 2 siestas de hora y cuarto aprox. cada una, de la segunda despierta sobre las 16;15. hasta las 20 y algo que se duerme y llega justita con el sueño. En cambio parece que la noche va mejor.
No se que número de siestas ves más apropiado para su edad como las distribuirías?
Muchísimas gracias por todo.
Hola Marta!
Lo primero comentarte que la transición de siestas generalmente no se hace de un día para otro, y es normal que estén durante unos días/semanas haciendo unos días 2 siestas y otros días 3. Y también es normal esa sensación de: si hago 2 siestas llega muy justita a la noche, pero si hago 3 la hora de dormir se retrasa mucho.
Si las noches funcionan mejor con dos siestas, yo quizá trataría de hacer 2 siestas pero adelantar un poquito la hora de dormir por la noche para que no llegue muy cansada. Y conforme se vaya acostumbrando ir ampliando esa ventana.