Siestas muy cortas bebé de 6.5 meses
Hola Laura,
Desde que mi bebé cumplió 6 meses hace siestas muy cortas, aprox de 25- 30 min, y me cuesta mucho lograr que duerma mas de 2 horas en total en el dia.
Siento que es muy poco y que eso hace que tenga muchos despertares nocturnos. Actualmente hace aproximadamente 3 siestas de 30 min, se despierta a las 6 am y la duermo a las 7pm.
Me recomiendas que intente mas siestas de las 3-2 recomendadas para su edad? O que la lleve a la cama mas tarde?
He intentado de todo para alargar sus siestas (volverle a colocarle pecho cuando se despierta) pasearla en la carreola, dormirla en brazos, pero parece no funcionar.
La mayoría de las veces que se despierta de las siestas parece contenta pero ya en la noche llega a la cama muy cansada y con mucha resistencia a dormir.
Hola Karely!
Lo ideal sería intentar alargar las siestas para que tenga más cantidad de sueño diurno y evitar ese sobrecansancio. Intenta anticiparte a su despertar. Si siempre se despierta a los 30 minutos, prueba a estar 5 minutos antes del despertar para ayudarle y que no llegue a despertarse del todo.
Si de momento es imposible alargar las siestas, entonces si que otra siesta más le vendría bien para que las ventanas de sueño no sean demasiado largas y evitar el cansancio de cara a la noche. No te preocupes porque no haga el número de siestas que dicen las tablas, porque lo importante es cumplir el sueño que necesita tu bebé para que esté bien y descansado. Es mejor que te fijes en las señales de cansancio que muestra y que hagas las siestas cuando las necesite, aunque sean más.