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Despertares nocturnos

Público·85 miembros

Bebé no duerme solo

Buenas Laura!

Mi bebé tiene poco más de 4 meses y medio. En 10 días hace 5 meses. Y hasta antes de cumplir los 4 meses conseguíamos que durmiera de 5 a 7h seguidas del tirón por las noches y luego en bloques de unas 2h. Pero casi cerca de los 4 meses empezó a despertarse cada hora y a veces cada media hora. Un día nos dio la noche despertando cada 10-20minutos. Hemos conseguido “mejorar” a que duerma normalmente de 2h en 2h a veces es cada hora. Pero al despertar siempre me necesita a mí. Desde hace dos semanas no quiere ni los brazos del padre. Tiene que ser en mis brazos con movimiento, pelota y shhhh. O con lactancia materna. Hacemos colecho y ya no sabemos que hacer. Necesitamos retomar que duerma esas horas de antes que no sabemos por qué lo ha perdido y que sepa…

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Meey Nieto
Meey Nieto
26 dic 2025

Cómo se cuando pasa la regresión? Porque él empezó esa regresión con 3 meses y medio. Y el 29 de diciembre hace 5 meses y seguimos igual. De hecho ha habido dos noches que ha vuelto a dormir 5h seguidas en un bloque y después de esas dos noches tuvo un día malísimo que no dormía las siestas y nos ha dado una noche horrible despertando cada 2h. Entonces ya me estoy desesperando. Porque seguimos igual al cogerle el padre llora de tal manera que acaba chillando. Y llevamos así ya 6 semanas como poco.

Carol Hernàndez Frasés
Carol Hernàndez Frasés

Buenos días Laura,

Tengo dos preguntas, una es si cuando hablamos de sueño nocturno, en mi caso tengo un bebe de 8 meses y le corresponden 10-11 horas si incluyo también las veces que se despierta y permanece despierto o se refiere al tiempo que permace durmiendo?

Otra pregunta es referente a las tomas nutricionales nocturnas, en mi caso son 2-3 tomas. Se refiere a las veces que se despierta para comer o a 2-3 biberones?

Gracias y disculpa,

Carol

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Laura Marejil
Laura Marejil
16 dic 2025

Hola Carol!


Respecto a la cantidad de sueño nocturno, si son despertares breves no hace falta que descuentes ese tiempo y lo puedes considerar tiempo de sueño. Se descuenta si son despertares de más de 30-45 minutos.


En cuanto a la segunda pregunta no se si te he entendido muy bien. Con las tomas nutricionales nos referimos a esos despertares que son porque el bebé realmente tiene hambre y necesita esa toma (independientemente de si es pecho o biberón). Lo que tienes que observar , como comento en el curso, es que esas tomas sean verdaderamente nutricionales y que las necesita tu bebé.

MI BEBE NO DUERME SINO ESTOY A SU LADO.

Mi bebé tiene 6 meses y desde su nacimiento duerme conmigo, en el día sino duermo al lado de él se despierta enseguida sus siesta es 15 minutos, pero si me acuesto con él sus siestas son de 1 hora o más. En la noche si duerme 2 horas pero tiene micro despertares y le doy pecho sino se lo doy se despierta del todo y luego es duro que vuelva a dormir. mi esposo duerme en otra habitación ya que debe de madrugar mucho para el trabajo. Esto ha afectado mucho la relación y también el descanso. ¡AYUDA!

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Laura Marejil
Laura Marejil
15 dic 2025

Hola Marcela!


Respecto a las siestas si se despierta a los 15 minutos podría ocurrir si el bebé cambia el lugar o el ambiente en el que sea ha dormido (por ejemplo lo duermes en brazos o al pecho y luego lo dejas en la cuna)

Es más fácil que puedan mantener el sueño y enlazar ciclos de sueño si el ambiente y la forma de conciliar el sueño se mantienen todo el rato igual.


En cuanto a la noche lo que ocurre es un poco parecido.. concilia el sueño con el pecho y en esos microdespertares o si llega a despertarse necesita el pecho para continuar durmiendo.

Esto no tiene nada de malo, de hecho es natural que les ayudemos a los bebés a dormir y tengan esos apoyos de sueño.

Pero si la situación os está afectando quizá podríais probar a reducir esos apoyos de sueño para que también se puedan reducir los despertares e incluso pueda hacer las siestas sin que tengas que estar toda la siesta al lado. ¿Os habías planteado esto? En el curso hay módulos hablando de cómo reducir o cambiar apoyos de sueño, reducir despertares... ¿has podido verlos?

Ana Gómez Roldán
Ana Gómez Roldán

Muchos despertares

Buenas tardes, mi bebé antes de los 4 meses solo se despertaba por la noche tres veces y dormía 4/5 horas seguidas. Desde los 4 se despierta siempre cada dos horas como un reloj y solo si le pongo al pecho y la vuelvo a poner en la cuna se duerme. No conseguimos que se vuelva a dormir por ella misma y empieza a llorara muchísimo. La primera vez que se duerme se duerme ella sola en la cuna y se pone a hablar y se duerme. Luego el resto de despertares (alguna vez con chupete o meciendo se queda frita pero de normal solo pecho) solo con pecho. Hemos intentado las técnicas que nos recomiendas pero nada. Gracias

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Laura Marejil
Laura Marejil
10 dic 2025

Hola Ana!


No se exactamente qué tiempo tiene tu bebé, pero por lo que me cuentas podría ser la regresión de los 4 meses.

En plena regresión los despertares pueden aumentar y ser despertares con más llanto. Es un momento en el que es complicado trabajar para mejorar el sueño, y les puede costar más adaptarse a los peques.

Quizá sería mejor que lo intentarais una vez pasada la regresión o cuando la peque esté un poco más tranquila en los despertares.

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