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Despertares nocturnos

Público·112 miembros

Hola Laura mi bebe de 7 meses comenzamos a trabajar el sueño autonomo con el metodo cojer dejar y ya hemos mejorado el inicio de la noche y pasamos de un despertar cada hora a cada 2.5hs. Mis dudas:

  1. Que hacer cuando el despertar se prolonga por 2 horas y aun no logramos que se duerma y llora mucho? Debo seguir insistiendo o le ofrezco mas ayuda ?

  2. El desde que nacio le gusta chupar trapito para regularse, chupa su cobija o su conejito es lo que le ayuda a dormirse. Mi duda es: eso sera un problema en el proceso?

    gracias.

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Hola Monica!


Lo primero decirte que me alegro mucho de que estéis consiguiendo mejorías en el sueño del peque. Te respondo a las preguntas:

  1. Esos despertares son desvelos. En los desvelos, generalmente, por mucho que nos esforcemos no se van a dormir antes. Van a necesitar ese tiempo (1,5h-2h) para poder volver a dormirse. Puedes probar con más contacto, e incluso cambiando un poquito de ambiente para que desconecte... pero puede que ni aun así se duerma. Lo más importante sería intentar evitar los desvelos evitando sobrecansancio, haciendo siestas correctas... pero a veces los desvelos también pueden venir por regresiones, nuevos hitos que logran... y es más complicado evitarlos.

  2. A eso se le llama objeto de apego. Generalmente cuando un bebé tiene un objeto de apego le va a ayudar a dormir y lo puede solicitar como un apoyo para dormir. ¿Lo necesita también en los despertares nocturnos o solo al inicio de la noche?

Katta GuerraKatta Guerra
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Hola Laura donde puedo comunicarme contigo?

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Hola Katta,


Las dudas que os surgen respecto al curso se pueden exponer por aquí, por el foro, tal y como se explica cuando se adquiere el curso.


No obstante, te dejo el email por si necesitas cualquier otra cosa: info@misprimerossuenos.com

Hola Laura mi bebé tiene 9 meses y medio se duerme solo en la cuna y sin ayudas tanto en las siestas como por la noche.

Se suele despertar sobre las 7h

Hace una siesta en la guarde de media hora de 10:15 a 11:45 más o menos y después en casa a las 14h le acuesto en la cuna y aguanta 1 hora más o menos y para alarlagar la siesta casi 2 h lo cojo en brazos y lo acuesto sobre las 19:30 pero se despierta unas 5-6 veces en la noche y a veces con el chupete se duerme y otras puedes llegar a estar despierta más de 1h y a veces a las 6 lo tengo que meter en la cama porque ya no hay manera de que duerma y así lo aguanto hasta las 7 y poco.

Gracias

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Hola Alba!


Para que se reduzcan los despertares nocturnos no solo es necesario que logren dormirse de manera autónoma al inicio de la noche, también en los despertares.

En este caso tu bebé al tener chupete, y ser un apoyo de sueño, se puede despertar porque se le cae el chupete y necesita que volváis a ponerlo. Poco a poco, cuando haga la pinza podréis empezar a trabajar para ganar más autonomía a la hora de ponerse el chupete por la noche. En el curso está explicado cómo trabajarlo. Hasta entonces, tendréis que ayudarle poniéndoselo.


Respecto al despertar de las 6, suelen ser los despertares complejos de gestionar porque les cuesta más dormirse a los bebés. Pero se gestionan de la misma manera que el resto de despertares, mantenemos oscuridad, tono de voz bajo y tratamos de dormirle como hacemos siempre.

También hay que tener en cuenta que si se duerme a las 19:30 podría ser que a las 6h no tenga más sueño y por eso sea tan complicado que se duerma.

Hola Laura. Mi bebé tiene 8 MESES y 10 dias. Tiene el sueño autonomo establecido desde los 3 meses y dormia muy bien. Sobre los 5 meses tuvo 3 dias muy malos, entiendo que regresión, pero luego volvió a dormir bastante bien, un despertar para toma y poco más, ayudándome de chupete.

Ahora llevamos una semana que aunque se queda dormida ella sola, a partir de las 2-3 am. Empieza a despertarse cada hora. A veces chupete funciona, pero otras veces empieza a llorar y me toca acunarla en brazos un poco.

A eso le sumamos algun desvelo y madrugón.

Ya llevaba un mes con 2 siestas;

Despierta sobre 7 o 8 am.

Siesta 1: 10:15 a 11:30 aprox.

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Hola Marta!


Por edad puede ser la regresión de los 8 meses, sobretodo si desde que tiene más despertares no habéis hecho ningún cambio en la rutina.


Por otro lado, si que me parece que la ventana de sueño entre las dos siestas es un poquito amplia, ya que está despierta 4 horas y a priori me parece demasiado (aunque como siempre digo hay que valorar el caso de tu bebé en específico y comprobar si es su ventana correcta o no).

Puedes probar a disminuir un poquito esa ventana e incluso la última y ver qué tal, si mejora, si se duerme más rápido, etc.

También puede que el tiempo total de sueño diurno sea un poco justito.

Está en una edad en la que unos bebés duermen 2 siestas y otros 3 dependiendo de la cantidad de siesta que haga y sus ventanas de sueño, y tampoco es raro que haya días que necesitan 3 y días que necesitan 2 mientras están en la transición de 3 a 2 siestas.

Prueba un poco lo que te he ido comentando y me dices qué tal vais.



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